We are going on a 7 day challenge! We are going to give up a bad health habit (like sugary snacks or too much screen time) or add a healthy habit (like walking every day or drinking more water). We wrote in our portfolios what we are going to give up and some strategies for helping us nail our challenge!
J'abandonne le sucre!
mes stratégies:
- avoir beaucoup de grignotines santé (légumes coupés, fruit, fromage, noix)
- boire beaucoup d'eau
- mangé plus de proteines (ça me garde rempli pour plus longtemps et ça me donne plus d'énergie)
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